Развод, расставание, измена
Расставание — одна из самых болезненных потерь, даже если решение было вашим. Мысли снова и снова возвращаются к прошлому, а сил на новую жизнь нет. Это можно пройти легче и быстрее.
Что происходит после расставания
Расставание проживается как утрата: с отрицанием, злостью, торгом, тоской. Добавляются обида, чувство вины, страх одиночества, удар по самооценке. Если была измена — ещё и разрушенное доверие. Это нормальные реакции, но иногда человек в них застревает на годы.
Стоит обратиться за помощью, если:
- прошло много времени, а боль не утихает;
- не получается перестать думать о бывшем партнёре, проверять его соцсети;
- обида и злость мешают жить и общаться с детьми;
- страшно начинать новые отношения;
- после развода не понимаете, кто вы и чего хотите.
Как я работаю
- Стабилизация. В остром состоянии сначала помогаю вернуть сон, базовые силы и опору.
- Проживание. Даём место чувствам, которые трудно выразить: злости, горю, облегчению, вине.
- Переработка. Самые болезненные эпизоды — сцену измены, тяжёлые разговоры — перерабатываем с помощью ДПДГ или техники Flash, чтобы они перестали ранить при каждом воспоминании.
- Выводы и будущее. Разбираемся, что вы хотите взять из этих отношений в новую жизнь, а что — оставить.
Какие методы помогают
Стоимость
Консультация психолога
5 000 ₽
- 90 минут
- Онлайн в мессенджере. Очно в Москве — по договорённости
Пакет: 4 консультации
19 000 ₽
4 750 ₽ за встречу · выгода 1 000 ₽
- 4 встречи по 90 минут
- Около месяца, встреча раз в неделю, оплата сразу за пакет
выгоднее всего
Пакет: 8 консультаций
36 000 ₽
4 500 ₽ за встречу · выгода 4 000 ₽
- 8 встреч по 90 минут
- Около двух месяцев, встреча раз в неделю, оплата сразу за пакет
Условия
- Консультация длится 90 минут.
- Оплата — не позднее чем за 24 часа до встречи. Без оплаты запись снимается.
- Перенести или отменить встречу можно не позднее чем за 24 часа. При более поздней отмене консультация считается проведённой.
- Если встречу отменяю я, следующая консультация проходит бесплатно.
- Если вы опоздали, встреча заканчивается в назначенное время. Если опоздала я — время продлевается.
- Перед первой встречей сообщите о приёме любых лекарств, психиатрических диагнозах и наблюдении в психоневрологическом диспансере.
Вопросы и ответы
Можно ли прийти, если мы ещё не решили, расставаться ли?
Да. Помогу разобраться в своих чувствах и принять решение, в котором вы будете уверены.
Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание?
У всех по-разному. Работа с психологом помогает не застрять в боли и пройти этот период легче.
Помогаете ли вы после измены?
Да. Самые болезненные эпизоды можно переработать так, чтобы они перестали ранить при каждом воспоминании.
Можно ли прийти, если с развода прошли годы?
Да. Если прошлое продолжает мешать жить, работать с ним есть смысл в любой момент.
Записаться или задать вопрос
Екатерина Слобода
отвечаю лично
Оставьте контакт — я напишу или перезвоню, чтобы подобрать время. Если удобнее, свяжитесь напрямую.