Отношения и эмоциональная зависимость
Когда отношения приносят больше боли, чем радости, но уйти или изменить их не получается. Когда раз за разом выбираете похожих людей. Когда одиноко даже рядом с близкими.
С чем приходят
- частые конфликты с партнёром, родителями, взрослыми детьми;
- трудно договариваться, каждый разговор превращается в ссору;
- эмоциональная или любовная зависимость: жизнь крутится вокруг другого человека;
- повторяющийся сценарий: разные партнёры, одна и та же история;
- ревность и страх быть брошенной (брошенным);
- одиночество и трудности с тем, чтобы начать отношения;
- психологическое или физическое насилие в отношениях.
Как я работаю
Я работаю с вами индивидуально, даже если проблема в паре. Вы не можете изменить другого человека, но можете изменить свою часть: реакции, ожидания, то, как вы говорите о своих потребностях и что готовы терпеть.
- Разбираем конкретные ситуации: что происходит, что вы чувствуете, что делаете.
- Находим ваш сценарий: какие роли вы занимаете в отношениях и откуда они.
- Работаем с опытом, который этот сценарий поддерживает, — часто это детские отношения с родителями.
- Учимся говорить о своих чувствах и потребностях так, чтобы вас слышали.
Если в отношениях есть насилие
Насилие — это не «сложный характер» и не «сама виновата». Если вам угрожают, контролируют, унижают или бьют, важно в первую очередь позаботиться о безопасности. В работе я помогаю разобраться в ситуации, восстановить опору и принять решение, которое будет вашим. При угрозе жизни звоните 112.
Какие методы помогают
Стоимость
Консультация психолога
5 000 ₽
- 90 минут
- Онлайн в мессенджере. Очно в Москве — по договорённости
Пакет: 4 консультации
19 000 ₽
4 750 ₽ за встречу · выгода 1 000 ₽
- 4 встречи по 90 минут
- Около месяца, встреча раз в неделю, оплата сразу за пакет
Пакет: 8 консультаций
36 000 ₽
4 500 ₽ за встречу · выгода 4 000 ₽
- 8 встреч по 90 минут
- Около двух месяцев, встреча раз в неделю, оплата сразу за пакет
Условия
- Консультация длится 90 минут.
- Оплата — не позднее чем за 24 часа до встречи. Без оплаты запись снимается.
- Перенести или отменить встречу можно не позднее чем за 24 часа. При более поздней отмене консультация считается проведённой.
- Если встречу отменяю я, следующая консультация проходит бесплатно.
- Если вы опоздали, встреча заканчивается в назначенное время. Если опоздала я — время продлевается.
- Перед первой встречей сообщите о приёме любых лекарств, психиатрических диагнозах и наблюдении в психоневрологическом диспансере.
Вопросы и ответы
Партнёр не хочет идти к психологу. Есть ли смысл идти одной?
Вы работаете с парами?
Как понять, что это эмоциональная зависимость?
Что делать, если в отношениях насилие?
Записаться или задать вопрос
Екатерина Слобода
отвечаю лично
Оставьте контакт — я напишу или перезвоню, чтобы подобрать время. Если удобнее, свяжитесь напрямую.